Ces exercices de visualisations créatrices sont des extraits de méditations canalisées. Vous désirez vous aussi découvrir les bienfaits de la méditation? Soyez au rendez-vous un jeudi par mois, autour de la pleine lune.

Le temps des réparations ou comment préserver l’énergie du lieu où j’habite

Le but de cet exercice est de préserver notre énergie, et non la protéger, c’est bien différent comme notion. En faisant bien circuler l’énergie en nous et autour de nous, rien ne s’accroche – tout est plus harmonieux. Exercice disponible à 3 :21

Paix, amour et harmonie ou comment harmoniser ses centres d’énergie (chakras).

Un exercice simple et réconfortant, favorisant une meilleure circulation d’énergie en soi. On s’invite à installer la Paix au chakra sacré, l’Amour au cœur et l’Harmonie à la hauteur du 3ème œil.

Au centre de mon cercle

On a tous besoin un jour ou l’autre de trouver des outils pour rester centré au travers de notre quotidien qui peut nous paraître à l’occasion exigeant. Simple et efficace! Exercice disponible à 0:22

Mon chemin de vie… un pas à la fois

Cet exercice nous invite à harmoniser notre énergie à l’intérieur de soi, tout en parcourant un chemin au fil des couleurs des centres d’énergie (chakras) et découvrant les affirmations associées à chacune de ces roues de Vie.

La pyramide de lumière ou comment préserver et augmenter son énergie vitale

Il nous arrive tous, à l’occasion ou plus régulièrement de ressentir une grande fatigue, ou d’avoir l’impression tout simplement de manquer d’énergie. Quelques minutes de votre temps suffiront pour vous sentir plus calme et rempli d’énergie. Exercice disponible à 1 :46

La pyramide de lumière : ou comment couper des liens avec une personne

Nous avons tous un jour vécu un moment où nous nous rendons compte que nous avons fait le tour d’une relation, que nos chemins se distancent ou que l’on constate qu’une situation devient malsaine. Nous avons alors l’impression de tourner en rond, de perdre notre temps, notre énergie et même quelques fois la santé.

L’exercice proposé vous invite à préserver et augmenter votre énergie vitale, tout en communiquant le désir de libérer ces liens qui vous unissent à la personne ou à la situation que vous souhaitez quitter, et ce, pour le bien de tous. Exercice disponible à 1 :33

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